Во вторник я провела для девушек-учениц «Школы социальных компетенций» мастер-класс по основам нейрографики. Девушки вдохновленно создавали свои яркие шедевры на исполнение мечты. Благодарю за доверие участниц и организаторов школы 14 июня в нашей библиотеке состоялся мастер-класс «Базовые основы нейрографики»!
Провела его для учениц «Школы социальных компетенций», которая уже несколько месяцев работает на базе юношеской библиотеки «Ровесник», психолог Анна Симакова.
Что такое нейрографика? Это вид арт-терапии, современное искусство, доступное для всех, творческий метод трансформации мира, помогающий изменить жизнь с помощью рисования.
Придуман этот метод российским психологом Павлом Пискаревым. Нейрографику используют для того, чтобы:
😉проживать чувства, прорабатывать гнев, страхи, тревожные состояния, преобразовывать их в положительные эмоции;
😁устранять внутренние конфликты, провоцирующие развитие психосоматических заболеваний;
😀развивать нестандартный подход к решению проблем в профессиональной и финансовой сфере, в области карьеры и бизнеса;
🙃планировать события, перемены к лучшему;
😊налаживать взаимоотношения с близкими, коллегами, друзьями.
Нейрографика работает за счёт того, что у человека меняется отношение к ситуации, людям, жизни и совершенно не зависит от колебаний внешнего мира.
Научиться базовым основам нейрографики, как оказалось, несложно. Спасибо Анне Симаковой за легкое и доступное объяснение темы, а Екатерине Серяковой за организацию мероприятия. Ну, а я теперь точно знаю, как можно придумать и нарисовать свою мечту, и как легко снять стресс при помощи карандаша и фломастера. Главное не забывать и другие методы, и способы приближения к мечте. Например, если мечтаете выиграть в лотерею, не забудьте купить лотерейный билет!
#арттерапия
#нейрографика
#читайсровесником
#школасоциальныхкомпетенций
